أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن المستويات المرتفعة من الاكتئاب، بالإضافة إلى عدم الحصول على قسط كاف من النوم، عاملان يؤثران بشكل مباشر على الذاكرة العاملة خاصة لدى كبار السن.
وجد خبراء الصحة أن الصيام عن الطعام خلال اليوم، يمكن أن يساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي.
كشف موقع ويب طب، عن سبع نصائح مهمة للصائمين، في شهر رمضان الكريم، مشيرا إلى أن الصوم يمكن أي يقي من بعض الأمراض ويساعد على تخفيف الوزن وتحسين الحالة النفسية، ولكن شريطة أن يتبع الصائم نظاما غذائيا صحيا معتمدا على ممارسة الرياضة.