يجمع الأطباء والأخصائيون في التغذية على أهمية وجبة الإفطار ومنافعها على صحة الإنسان، إذ تعتبر من أهم الوجبات اليومية والتي يجب الحرص على تناولها، من أجل تجنب بعض المخاطر، نذكر بعضها:
عدم تناول وجبة الإفطار يعرضك للسمنة
I
بقلم: محمد الأمين ولد الفاضل
عبد الفتاح ولد اعبيدن-مكة