ممارسة الرياضة ورفع الساقين يساعد في منع الدوالي

خميس, 2017-08-31 01:01

 إذا كنت ممن يستخدمون عضلات الساقين كثيرا، فسيتأخر ظهور الدوالي لديك، بحسب مجلة ” أبوتيكين أومشاو ” المتخصصة.

تساعد عضلات الربلة (الساق) في تحفيز خروج الدم من الساقين في طريق العودة إلى القلب. وقالت المجلة في عددها الصادر في آب/أغسطس إن رفع الساقين يخفض الضغط على الأوعية الدموية. ولذا ليس من المدهش أن سيقان المرضى تكون عادة أقل تورما في الصباح.

وفي أحسن الأحوال سيتمكن الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالدوالي من تأخير ظهورها، غير أنه من المحتمل أن تبدأ الأوعية الدموية الزرقاء في الظهور عبر الجلد في نفس المرحلة في أي حال.

تحدث الدوالي عندما تصبح الصمامات الوريدية التي قادرة على منع الدم من البقاء طويلا في الساقين، بمعنى أن الصمامات لا تعمل بالشكل الصحيح وتتسع الأوردة نفسها.

ومن غير الواضح للأطباء الصلة الدقيقة بين تلف الصمامات واتساع الأوردة. غير أن كلاهما يعني أنه لا يتم نقل ما يكفي من الدم إلى القلب مجددا.

وتظهر الدوالي في أغلب الأحيان في السيقان .