صحة

إذا كنت دائم الشعور بالبرودة.. فحاول أن تتفادى 7 أسباب

اثنين, 2019-01-21 01:16

 بعض الأشخاص قد يشعرون بالبرودة طيلة الوقت، خاصة من أطرافهم، بالرغم من دفء الجو في كثير من الأحيان، إلا أن الأطباء يحذرون أن هذه الحالة قد تنبئ بإصابتك بعدة أمراض.

كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك؟

جمعة, 2019-01-18 00:37

يعد التنفس عملية تلقائية وحيوية تبقينا على قيد الحياة، ولكن تغييرا بسيطا في طريقة تنفسك يمكن أن تساعد على تحسين صحتك وتخفيف جميع أنواع الضغط، وفقا لمدرب التنفس، ستيوارت ساندمان.

 

7 عادات صحية تقي من السكري

خميس, 2019-01-17 00:28

وضعت دراسة أمريكية حديثة 7 عادات صحية يمكن أن تقي الأشخاص من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 80%.

تناول الألياف الغذائية بكثرة يحمي من الأمراض غير المعدية

أربعاء, 2019-01-16 00:45

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الأشخاص الذين يتناولون الألياف الغذائية والحبوب الكاملة بنسب كبيرة، أقل عرضة للإصابة بالأمراض غير المعدية، وعلى رأسها القلب والسكري والسرطان.

فوائد لا تحصى لقشر البصل

ثلاثاء, 2019-01-15 02:35

من یتوقع أن تحمل قشور البصل التي نتخلص منھا یومیا فوائد تفوق في تركیزھا فوائد
البصل نفسھ، إن لم تصدق ذلك، فجرب استخدام قشور البصل وتعرف على فوائده التي ذكر موقع
”ویب طب“ المتخصص أھمھا وفقا لما نقلت سكاي نیوز:

بلدية توجنين تنظم أسبوعا طبيا بالتعاون مع منظمتين أمريكيتين

اثنين, 2019-01-14 18:32

انطلقت صباح اليوم الاثنين 14-01-2019 فعاليات أسبوع طبي تنظمه بلدية

توجنين بالتعاون مع منظمتي GLOBAL HEALTH OUTREACH ومنظمة IDA

الأمريكيتين.

توقف فوراً عن 5 عادات لأنها تعجل بظهور الشيخوخة

اثنين, 2019-01-14 02:13

لا يوجد أحد على الأرض، نساء أو رجال، لا يحلمون بالاحتفاظ بالشباب الدائم، لذا الجميع يلجأ إلى اتخاذ كل التدابير التي تؤخر بقدر الإمكان ظهور علامات الكبر على الوجه.

طبيب موريتاني يجري أول عملية تخثير بالأشعة في موريتانيا

أحد, 2019-01-13 12:50

 تمكن الدكتور الموريتاني عبد الله عابد من إجراء أول عملية تخثير بالأشعة في موريتانيا، حيث أجرى عملتين نوعيتين أولاهما في المركز الوطني لأمراض القلب، والثانية في مصحة الإيمان.

 

علميا.. الموسيقى في مكان العمل تحمي من الاكتئاب

سبت, 2019-01-12 01:13

الأناضول: كشفت دراسة حديثة عن أن 96 بالمائة من الأشخاص يشعرون بتحسن أعراض التوتر والقلق والاكتئاب عند العزف والغناء في مجموعات في مكان العمل.

10 طرق تضمن لك هضم الطعام “بكل سلاسة”

جمعة, 2019-01-11 00:33

يعاني كثير من الناس من مشكلات في الهضم، الأمر الذي يؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي المعروفة باسم “الأيض”، والتي يتمكن من خلالها تحويل الطعام إلى طاقة تمكن أعضاء الجسم من القيام بوظائفها.

 

الصفحات