يتساءل كثيرون عن الفترة التي يبقى خلالها فيتامين د داخل الجسم بعد تناول المكملات الغذائية، ومتى يبدأ تأثيره في رفع مستوياته، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين.

فاقت النسخة الحالية من كأس العالم “التوقعات”، مع زيادة بنسبة 80% في حجم المراهنات مقارنة بنسخة 2022 في قطر، حتى مع أخذ العدد الأكبر من المباريات في الاعتبار ضمن بطولة موسعة تضم 48 منتخبا.

أعلنت الشرطة الوطنية أن المكتب المركزي لمكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية تمكن، بالتنسيق مع الإدارة الجهوية للأمن في ولاية داخلت نواذيبو، من تفكيك شبكة وصفتها بالإجرامية تنشط في تهريب وترويج المخدرات بمدينة نواذيبو.

شهدت مناطق متفرقة من موريتانيا، أمس الخميس، أربعة حوادث سير أودت بحياة شخص وأدت إلى إصابة أربعة آخرين، بحسب حصيلة أولية أوردتها حملة “معًا للحد من حوادث السير”.

اختتمت مساء الخميس في الرباط أعمال الدورة الـ15 للاجتماع رفيع المستوى المغربي الفرنسي، برئاسة مشتركة لرئيس الحكومة عزيز أخنوش، والوزير الأول سيباستيان لوكورنو، بالتوقيع على 12 اتفاقية في مجالات مختلفة.

يُعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، فإن تأثيره على مستويات سكر الدم يختلف حسب درجة نضجه، وطريقة تناوله، والكمية المستهلكة.

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” تعيين الحكم السلوفيني سلافكو فينتشيتش لإدارة المباراة النهائية لكأس العالم 2026، التي تجمع بين منتخبي إسبانيا والأرجنتين بعد غدٍ الأحد على ملعب “ميتلايف” بمدينة نيوجيرسي.

أعلنت اللجنة الفنية للتدخل التابعة للنظام الوطني للاستعداد والاستجابة لحالات الطوارئ والكوارث الطبيعية، عن ضرورة الإبلاغ الفوري للجهات المختصة عن أي خطر أو حالة طارئة، وذلك حفاظًا على سلامة المواطنين خلال موسم الأمطار والسيول.

تكتب الأمم صفحات تاريخها المضيئة عندما تمتلك الشجاعة لتصحيح مسارها الحضاري؛ وتبلغ ذروة نضجها عندما تؤمن بأن قيمة الإنسان تقاس بكفاءته ونزاهته وإخلاصه لوطنه، لا بأصله أو انتمائه الاجتماعي أو العرقي أو الفئوي.

صادق مجلس الوزراء، خلال اجتماعه اليوم الخميس، على مشروع قانون المالية المعدل لسنة 2026، في ظل سياق اقتصادي دولي يتسم بتجدد التوترات الجيوسياسية وتزايد حالة عدم اليقين، خاصة في أعقاب التطورات المرتبطة بالنزاع في الشرق الأوسط، وفق م