تكمن الفوائد المعروفة للمكسرات في كونها تخفض مستوى الكولسترول الضار – والمسمّى طبياً LDL – في الدم وتحمي بالتالي من الإصابة بأمراض القلب، بحيث يكفيك تناول 30 غراما في اليوم – أي بمقدار ما يتّسع له جيبك أو قبضة ي

واصل الموريتانيون، سياسيين ومدونين، أمس انشغالهم بالهدنة ما بين الحكومة الموريتانية وتنظيم القاعدة بالمغرب الإسلامي التي كشفت عنها الحكومة الأمريكية الثلاثاء ضمن وثائق كانت القوات الخاصة لها قد حصلت عليها خلال مداهمتها

تعرفت السلطات الفليبينية على هوية المسلح القتيل، روغاسان ميسواري، وهو فلبيني يبلغ من العمر 21 عاما، الذي هاجم الداعية السعودي، عائد القرني، خلال زيارته إلى الفلبين وإلقائه ندوة هناك.