صحة

رسالة الخطأ

Deprecated function: preg_match(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in rename_admin_paths_url_outbound_alter() (line 82 of /home/amicinf1/public_html/sites/all/modules/rename_admin_paths/rename_admin_paths.module).

مقاومة الأنسولين: الأسباب، الأعراض، والعادات الصباحية التي تساعد على التخلص منها

أربعاء, 2025-05-21 09:53

تُعد مقاومة الأنسولين من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على قدرة الجسم في التحكم بمستويات السكر في الدم، حيث تُصبح الخلايا غير قادرة على الاستجابة بشكل فعال لهرمون الأنسولين، المسؤول عن تنظيم دخول الجلوكوز إلى الخلايا للحصول عل

أطعمة نباتية غنية بالحديد تدعم الطاقة والتركيز وتحسن الصحة العامة

ثلاثاء, 2025-05-20 10:06

يُعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على مستويات الطاقة، قوة التركيز، وصحة الجهاز المناعي، إلا أنه غالبًا ما يُهمل حتى تظهر أعراض مثل التعب، الضعف، أو ضيق التنفس.

فوائد الموز الأحمر لصحة القلب

اثنين, 2025-05-19 10:03

يُعتبر الموز الأحمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

فوائد المغنيسيوم للنساء والرجال قبل النوم

أحد, 2025-05-18 11:21

يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي والدماغ.

أسرع 8 أطعمة لخفض سكر الدم وحماية صحتك

جمعة, 2025-05-16 10:22

يمكن السيطرة على ارتفاع مستويات سكر الدم بسرعة من خلال تناول مجموعة من الأطعمة التي ثبتت فعاليتها في خفضه خلال دقائق قليلة، خاصة لدى مرضى السكري.

أفضل الأطعمة التي تساعد على خفض سكر الدم بسرعة

دواء جديد يؤخذ يوميًا يخفض الكوليسترول الضار ويقلل خطر النوبات القلبية

خميس, 2025-05-15 09:44

كشفت دراسة دولية حديثة، قادتها جامعة موناش الأسترالية، عن نتائج واعدة لدواء جديد قد يُحدث نقلة نوعية في علاج ارتفاع الكوليسترول، ويمنح أملاً جديدًا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

تعرف على الأطعمة التي تعزز هرمون التستوستيرون طبيعيًا

أربعاء, 2025-05-14 10:56

يبحث الكثير من الرجال عن وسائل طبيعية وآمنة لتحفيز هرمون التستوستيرون في الجسم، وهو الهرمون المسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية الذكورية، منها الصحة الجنسية، وبناء العضلات، وكثافة العظام.

أطعمة ومشروبات تؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء

ثلاثاء, 2025-05-13 10:37

يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض حرقة المعدة وارتجاع المريء، والتي تحدث غالبًا نتيجة ارتداد حمض المعدة إلى المريء، بسبب ضعف أو استرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء (LES).

تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ إليك أطعمة تساعدك على التحكم فيه

اثنين, 2025-05-12 10:39

يُعد تعديل النظام الغذائي من الوسائل الأساسية والفعالة في إدارة ارتفاع ضغط الدم، كما يساهم بشكل كبير في خفض الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

4 وجبات مثالية لتخفيف الإمساك وتهدئة القولون العصبي… اكتشفها الآن

سبت, 2025-05-10 10:14

يشكّل الانتفاخ المستمر وأعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، كالإمساك والانزعاج المعوي، تحدياً يومياً مزعجاً للكثيرين، ويُصعّب من الحفاظ على نمط حياة مريح.

الصفحات