يُعتبر اللوز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، وله دور مهم في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم، خاصة عندما يُتناول بانتظام كجزء من النظام الغذائي المتوازن.
فوائد اللوز في خفض ضغط الدم
غني بالمغنيسيوم:

أعلن تشيلسي، الشهر الماضي، التعاقد مع إستيفاو ويليان، المعروف باسم “ميسي البرازيل” من بالميراس.

عرفت عدة مناطق وقرى وتجمعات سكانية في ولايتي الحوض الغربي والعصابة، تهاطل أمطار من خفيفة إلى متوسطة في غالبها.

وتراوحت مقاييس الأمطار المسجلة ما بين 01 مم، و30 مم.

أدى السفير المغربي في نواكشوط حميد شبار زيارة لذوي الإعلامي محمد فال ولد عمير لتقديم واجب العزاء.

هنأت سفارة الولايات المتحدة في نواكشوط الرئيس المنتخب لمأمورية رئاسية ثانية محمد ولد الغزواني، في انتخابات 29 يونيو الماضي.

عبر وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن عن تطلع بلاده إلى "مواصلة العمل" مع موريتانيا من أجل "تعزيز أولوياتنا المشتركة".

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إنه متأكد أن الولاية الثانية للرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني ستشهد تعزيز العلاقات بين موريتانيا وتركيا "بفضل الجهود المشتركة المستندة على مصالح الشعبين والتي تعكس إمكاناتهما الحالية.

تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا في التحكم بمستويات السكر في الدم وضغط الدم.

أسدل الستار على مسيرة الأسطورة كريستيانو رونالدو الذهبية مع المنتخب البرتغالي في بطولة كأس الأمم الأوروبية، بعد الخروج الصادم على يد فرنسا من الدور ربع النهائي من النسخة الحالية 2024.

أكد المترشح للانتخابات الرئاسية النائب العيد محمدن أمبارك، أن الانتخابات الرئاسية التي جرت يوم التاسع والعشرين من شهر يونيو2024 المنصرم، أنه تقدم رفقة مجموعة من الاحزاب السياسية والهيئات الوطنية التي تسعى لصالح الوطن، ببرنامج انتخ