يبدأ ظهور الكرش إثر تضخم في البطن، ويكون ذلك نتيجة لتركز الدهون في هذه المنطقة، وغالبا ما يكون هذا من خلال إسرافك في تناولك الطعام والشراب، وبشكل مستمر، وهذا قد يؤثر على الجسم.

فقد أصبح "الكرش" من أكثر المشاكل المنتشرة بشكل كبير في عصرنا هذا، وخاصة للرجال وتراكم الدهون في هذه المنطقة يسبب الكثير من المشاكل الجسدية والنفسية، فهو يعطى منظر غير لائق، وسوف نتعرف سويا على نوع من الفاكهة الجميلة جداً، لتساعدنا على التخلص من مشكلة الكرش نهائيا.

وهذه الفاكهه هي الرمان، فقد ذكرت هذه  الفاكهة فى القرآن الكريم  فى اكثر من موضع، الامر الذي يؤكد بأن لها فوائد عظيمة للانسان، وقد اكدت دراسة غربية انه لكي يتم التخلص من مشكلة الكرش نهائياً، يجب أن تشرب كوب من عصير الرمان يومياً، لان لديه قدره عجيبة على تفتيت الدهون المتراكمة في منطقه البطن.

 وقد قام بعض الاطباء بعمل دراسة على عصير الرمان ووجدوا انه بالمواظبة على شرب كوب واحد يوميا من عصير الرمان ولمدة شهر، يخلصك من الكرش نهائياً لانه يساعد على تقليل الحمض الشحمي الموجود في منطقة البطن الذي يسمى نيفا، بالاضافة الى أن عصير الرمان يساعد على خفض ضغط الدم والوقاية من امراض القلب.