الموز يريح الأعصاب: من الضروري أن تحصل على الهدوء والراحة بعد يوم عمل طويل، يحتوي الموز على الماغنزيوم الذي أثبتت الدراسات أنّه مهدئ طبيعي للأعصاب، تناول حبة من الموز سيساعد في الحصول على علاقة حميمة ضمن أجواء مريحة.

ثمار البحر تزيد الرغبة: تحتوي ثمار البحر على كمية كبيرة من الزنك، المعدن المهم للعلاقة الجنسية، إذ يزيد رغبة الرجل في العلاقة ، تناول ثمار البحر عند وجبة العشاء.

الجوز يمنح النشاط: الأوميغا 3 أحد أنواع الدهون غير المشبعة، وهو المكوّن السري للجوز الذي يزيد النشاط بشكل ملحوظ، يمكنك زيادة الجوز المفروم على أطباق السلطة أو حتى إضافته إلى أطباق الأرز.

العسل لمزيد من الطاقة: ملعقة صغيرة من العسل في الصباح الباكر كافية لتغيير حياتك الجنسية مع زوجتك إلى الأفضل، يحتوي العسل على مركبات ومواد غذائية تمنح الرجل شحنة من الطاقة المميزة.

القرفة تنشط الدورة الدموية: القرفة من أنواع التوابل المعروفة جداً في العالم العربي، تقوّي جهاز المناعة وتنشط الدورة الدموية وبالتالي تحسّن العلاقة الحميمة مع الزوجة،. قم بإعداد شراب القرفة  عبر غلي عيدانها جيداً بالماء لمدة 10 دقائق.