نقدم لكم اليوم وصفتين لعصائر يتم تحضيرهم منزلياً سوف تساعد في علاج ألم التهاب المفاصل والتخلص منها ، فقط مع الإستمرار على أي وصفة منهم سوف تجدون الفرق الكبير إن شاء الله ، فهذه العصائر بها نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتماين G ومادة البيتا كاروتين وهذه المواد لها فعالية كبيرة في التخفيف من ألم إلتهاب المفاصل والركبة.

الوصفة الأول : عصير الكركم

المكونات :

- تفاحتين طازجتين وكمثرتين.

- ثلاثة أعواد من الكرفس.

- ثلاث جزرات.

- ليمونتين مقشرتين.

- عود أو بوصة من جذر الزنجبيل المقشر.

- وأخيراً بوصة من جذر الكركم.

طريقة التحضير :

كل ما عليكم هو إضافة كل هذه المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ثم تفريغ العصير الناتج في إناء واستمتعوا بشربه وملاحظة النتائج.

الوصفة الثانية : عصير ماء الريحان

المكونات :

- ثلاثة اغصان أو أعواد من الريحان.

- حوالي كوب ونصف من العنب الأزرق ونصف ليمونة وشريحة واحدة من الفلفل الحريف.

- خمسة أكواب بطيخ.

طريقة التحضير :

نفس خطوات عمل العصير الأول ، فقط اخلطوا المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ثم استمروا في شرب العصير حتى تشعرون بالتحسن التام.

قوموا بتجربة العصيرين وأخبرونا النتائج التي وصلتم إليها.