الكثير من الناس وخاصة السيدات يعانون من آلام الركبة والمفاصل وهذا بسبب كثرة العمل يوميا سواء في المنزل أو في الخارج الذي يشعر الإنسان بالتعب الشديد ولعل أهم أسباب الإحساس بآلام الركبتين إما أن يكون هناك إلتهاب في مفاصل الساقين أو بسبب الضغط الشديد على الركبة وأداء الكثير من الأعمال الشاقة والمتعبة ويحاول الكثير منا الذهاب للأطباء لإيجاد حل لهذه الآلام وعلاجها ولكن دون جدوى واليوم نقدم لكم علاج ووصفة بسيطة وسهلة بإستخدام الليمون ستساعدكي على التخلص وتخفيف هذا الألم سريعا.

المكونات المطلوبة للوصفة :

ليمونة أو ليمونتين والقليل من زيت السمسم هذا فقط ما سنحتاجه في وصفتنا.

طريقة الإعداد :

قومي بغسل الليمون وقطعيه شرائح رفيعة السمك ومن ثم اربطي الشرائح بقطعة من القماش من القطن وانقعيها في زيت السمسم الدافئ لمدة دقيقة ثم ضعي القماشة على ركبتك التي تشعرين فيها بالألم واحكمي الربط جيدا وبإمكانك وضع شئ فوقها لييربطا جيدا وابقى هكذا لمدة من خمس إلى عشر دقائق حتى تشعرين بالتحسن.

هذه الوصفة كرريها من مرة إلى اثنتين في اليوم حتى تلاحظين أن الألم قد زال تماما بالغضافة أنه بإمكانك شرب كوب ليمون دافئ صباحا لأنه مهم لعظامك وبالنسة لزيت السمسم وسبب استعماله فقد تم استخدامه من قبل القدماء لما له من قدرة مدهشة على تخفيف الآلام لأن الجسم يقوم بإمتصاصه سريعا جربوا هذه الوصفة واخبرونا النتائج.