يعتقد البعض أنه مع تقدم الطب بدأ الاعتماد على الوصفات الشعبية للعلاج ينحصر بدرجة كبيرة، خاصة مع وجود بعد الآراء الطبية التي حذرت من هذه الوصفات.

وعلى الرغم من أن هناك بالفعل وصفات ثبت ضررها على صحة الإنسان، إلا أن العديد من الوصفات الشعبية لا تزال متداولة في الكثير من البلدان بعد أن أثبت قدرتها على الوقاية من بعض الأمراض، حيث أبرز موقع “بولد سكاي” 10 وصفات شعبية منتشرة حول العالم توارثتها الأجيال.

البصل لمشاكل التنفس

يساعد تناول البصل في توسيع الشعب الهوائية، كما أن وضع حلقات من البصل على الصدر أيضاً يساعد من يعانون من ضيق الشعب، في التنفس بسلاسة.

الزبادي بالعسل يمنع حمى القش

يمنع تناول الزبادي بالعسل الإصابة بحمى القش أو الالتهاب الأنفي التحسسي، خاصة إذا تمت المواظبة على تناوله قبل بدء موسم حبوب اللقاح.

الشاي الأخضر لحماية الشرايين

يمنع الشاي الأخضر تراكم الدهون في الشرايين، لذا يستخدم للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، هذا فضلاً عن دوره في إنقاص الوزن عن طريق كبح الشهية.

الأناناس للعظام

وللتمتع بعظام قوية وتجنب الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم بالعمر ينصح بتناول الأناناس بانتظام.

الموز للمعدة

إذا أزعجتك أي آلام في المعدة فعليك بتناول الموز، فهو يساعد في تهدئة تقلصات المعدة.

السمك لعلاج الصداع

ومن العلاجات الشعبية الغريبة والموجودة في عدد من بلدان العالم، تناول الأسماك للوقاية والعلاج من الصداع، هذا إضافة إلى الاعتقاد بأن تناول الأسماك مثل التونة، السلمون، والماكريل يساعد في التخلص من التهاب المفاصل.

العسل للاسترخاء

كما تنصح إحدى الوصفات الشعبية بتناول ملعقة واحدة من العسل الأبيض عند الشعور بالأرق، حيث يعمل على تهدئة الأعصاب بشكل طبيعي وفعال ويساعد على النوم بشكل جيد.

المكسرات النيئة لتقوية الذاكرة

فيما تعمل المكسرات النيئة وبذور اليقطين على تقوية الذاكرة، وذلك لأنها غنية بالزنك.

التوت البري لطرد العدوى البكتيرية

ويعتبر التوت البري مقاوما للعدوى البكتيرية، خاصة التهاب المثانة، لذا ينصح بتناوله باستمرار.