تعد الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي تتطلب عناية خاصة ورعاية دورية. تقوم الكلى بدور هام في تخليص الجسم من الفضلات الزائدة وضبط توازن السوائل. يجب أن يكون لدينا اهتمام خاص بصحة الكلى ومتابعة أي علامات قد تظهر على وجود مشاكل بها.
الشعور بالتعب المستمر:
عندما لا تقوم الكلى بوظائفها الطبيعية في تصفية الفضلات من الدم، قد يتراكم السموم، مما يؤدي إلى الشعور المستمر بالإرهاق والضعف، وصعوبة في التركيز.
قلة النوم:
هناك صلة بين انقطاع التنفس أثناء النوم وأمراض الكلى المزمنة، مما يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء مع مرور الوقت. عدم وصول الجسم إلى كمية كافية من الأكسجين وتراكم السموم يمكن أن يسبب قلة النوم.
حكة في الجلد:
تراكم السموم في الدم يمكن أن يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي في جميع أنحاء الجسم، نتيجة عدم قدرة الكليتين على موازنة المعادن والمواد المغذية.
تورم الوجه والقدمين:
قد يشير تورم الوجه والقدمين إلى تراكم كبير للصوديوم في الجسم، وعدم قدرة الكليتين على التخلص منه، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم.
تشنجات العضلات:
التشنجات في الساق وأماكن أخرى يمكن أن تكون علامة على ضعف وظائف الكلى، حيث يمكن أن يؤدي عدم التوازن في مستويات الصوديوم أو الكالسيوم أو البوتاسيوم إلى تعطيل كيفية عمل العضلات والأعصاب.
تلك هي بعض العلامات التي يجب مراقبتها للكشف المبكر عن أي مشاكل في الكلى واتخاذ الخطوات الضرورية للحفاظ على صحتها.