قشر المانجو لا يقل أهمية عن ثمرة المانجو نفسها، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة الجنسية عند الرجال. وفقًا لموقع “Eat Something Sexy” و”Healthline”، يحمل قشر المانجو فوائد متعددة تساهم في تحسين الصحة العامة والجنسانية للرجال.
فوائد قشر المانجو للصحة الجنسية:
تعزيز الانتصاب: يحتوي قشر المانجو على مركبات البوليفينول التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري، مما يسهم في تحسين الانتصاب أثناء العلاقة الحميمة.
تنظيم الهرمونات الجنسية: تساعد مركبات البوليفينول في قشر المانجو على تنظيم مستويات الهرمونات الجنسية، بما في ذلك هرمون الذكورة “التستوسيترون”، مما يمكن أن يقلل الحاجة إلى تناول المنشطات.
حماية ضد التهاب البروستاتا: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يوفر قشر المانجو حماية للرجال من الإصابة بالتهاب البروستاتا، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي.
فوائد قشر المانجو للجسم:
مكافحة السرطان: يحتوي قشر المانجو على مجموعة من مضادات الأكسدة مثل المانجيفرين والنوراثيريول والريسفيراترول، التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
حماية القلب والأوعية الدموية: أظهرت دراسة أجرتها جامعة هارفارد أن قشر المانجو يمكن أن يحمي الرجال من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 40%.
تحسين عملية الهضم: قشر المانجو غني بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، تسهيل الهضم، والحد من مشكلات الإمساك والانتفاخ.
ضبط مستويات سكر الدم: يعتبر قشر المانجو مفيدًا لمرضى السكري، حيث تساهم أليافه الغذائية في تنظيم مستويات سكر الدم.
باختصار، قشر المانجو يحمل فوائد صحية كبيرة تتجاوز مجرد كونه قشرة لفاكهة لذيذة، ويعد إضافة قيمة لأي نظام غذائي يهدف إلى تعزيز الصحة العامة والجنسانية.