كشفت دراسة اميركية حديثة عن فوائد جديدة للجوز خصوصا على الرجال، منها وقايتهم من سرطان البروستات.

وأوضحت الدراسة الصادرة من جامعة كاليفورنيا ان الفاكهة الجافة غنية بمواد كيميائية وزيوت تبطئ تطور ونمو السرطان، وقالت ان الجوز يقوي خصوبة الرجال.

وسرطان البروستات هو ورم خبيث يبدأ في غدة البروستات، وهو مرض مختلف عن تضخم البروستات، وترتفع مخاطر سرطان البروستات بعد سن الـ 65 عاما. ويمكن خفض مخاطر الإصابة به عبر تناول غذاء صحي تنخفض فيه مستويات الدهون واتباع نمط حياة صحي.

ونصح الباحثون في دراستهم الحديثة الرجال على وجه الخصوص بتناول حبتين أو ثلاث حبات من الجوز ضمن النظام الغذائي.

وأشارت الدراسة أن الجوز يقلل ايضا نسبة الكولسترول الضار في الدم ويضبط مستوى الأنسولين، وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري أيضا.

وبحسب ما ورد في موقع دايلي ميل البريطاني فان الجوز يمثل "غذاء صحيا"، ويصنفه خبراء التغذية على رأس الأطعمة الطبيعية المحتوية على نسبة عالية من المواد الصحية من ضمنها الأحماض الأمينية أوميغا 3 والتي تحمي من سرطان الثدي وأمراض القلب.

وأشار الباحثون إلى أن دراستهم طبقت على الفئران، وان نتائجها قد لا تتطابق بشكل كامل مع التجارب البشرية.

ورغم ان الباحثون ينصحون بدمج الجوز ضمن النظام الصحي اليومي، فانهم من جهة أخرى يفضلون عدم الإكثار منه، لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والزيوت، إذ أن 75 غراما (أي 2.6 أونصة) من الجوز تحوي 482 وحدة حرارية.

ويتسبب سرطان البروستات بأكثر من ربع مليون وفاة حول العالم سنويا كواحد من أكثر السرطانات شيوعا، ويشكل نسبة 15 بالمئة من جميع السرطانات الأخرى وسادس أكثر سرطان قاتل بالنسبة للرجال.