
تُعد مرونة المفاصل أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الحركة الطبيعية وتقليل الألم والتيبّس، خصوصًا مع التقدم في العمر أو ممارسة النشاط البدني بشكل مكثف.
I.jpg)

سيد أحمد محمد الحسن - نائب برلماني عن مقاطعة أكجوجت عاصمة ولاية إنشيري
عثمان جدو
بقلم أحمد محمد حماده - كاتب ومحلل سياسي