قال وزير الصحة الموريتاني نذيرو حامد إن الصحة ومجال الأدوية ليسا أبدا مجالا للثراء وإنه شخصيا يعرف زميلا له استثمرفيها منذ 1989 وإلى اليوم مازال وضعه طبيعي حسب قوله..
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن الاستدلال على نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل التعب المستمر وضعف التركيز وتقلص العضلات وضعف الأعصاب وسوء الهضم والبقع الزرقاء بالساق والركبة، وفق ما نشرته
معظم الناس لديهم شكل صغير أبيض على شكل نصف قمر في قاعدة كل ظفر، يطلق عليه اسم “هلال الظفر”. بعض الأشخاص لا يمكنهم رؤية هلال الظفر لديهم، فعلى ماذا يدل هذا؟
بالنسبة لمعظم الناس، قد يشتمل نظام التمارين الرياضية اللائق على الجري للحفاظ على صحة القلب أو رفع الأثقال لبناء العضلات، لكن الأدلة تشير إلى أن هناك شيئاً مهماً قد نتجاهله: قوة قبضة اليد.
لا شك أنك سمعت النصيحة التي تقول “لا تشرب الماء أثناء مضغ الطعام” ولو مرة واحدة من قبل، لكن هل هذه الفكرة الشائعة صحيحة؟ وهل يضر شرب الماء خلال تناول الطعام حقاً؟
في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك. لكن ما الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون فعلا؟ الجواب يتمثّل في أنواع الأطعمة التالية، حسب ما نشرته “الجزيرة”.
.jpg)
