
مرحلة ما بعد الأربعين تمثل تحدياً كبيراً فيما يتعلق باتباع نمط غذائي صحي يناسب تلك المرحلة، التي يصاحبها العديد من التغيرات، إضافة إلى التطورات الصحية المتعلقة بتلك المرحلة مثل أمراض ضغط الدم والسكر وزيادة السمنة وارتفاع معدلات ال
I.jpg)

بقلم:أحمد عيسى اليدالي
محمد الأميم الفاضل
محمد محمود أبو المعالي: كاتب صحفي ومختص في شؤون الجماعات المسلحة