يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في نمو الجسم، وتعزز صحة المناعة، وتدعم إنتاج الطاقة، كما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع مما يساهم في إنقاص الوزن.

I.jpg)

ديدي مصطفى بوه
مهتم بالشأن العام
انواكشوط 22 يونيو 2026
يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في نمو الجسم، وتعزز صحة المناعة، وتدعم إنتاج الطاقة، كما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع مما يساهم في إنقاص الوزن.
تسبب المُدرب الألماني هانز فليك، مُدرب برشلونة، في إحباط الحارس الإسباني للفريق إيناكي بينيا بسبب قراره الأخير.

محمد الأمين والفاضل
تعودنا أن نسمع من الحكومات السابقة خطابات مليئة بعبارات والتزامات مبهمة، ووعود ضبابية، غير قابلة للقياس، وكثيرا ما كان يتعهد الوزير الأول أمام البرلمان بأن حكومته ستقوم ب"جهود جبارة" في هذا القطاع، وستحقق "قفزة نوعية" ف
عرضت موريتانيا اليوم الاثنين، في إطار الشق الوزاري من قمة برنامج “مهمة 300” التي تنعقد بدار السلام بتنزانيا حول الطاقة في إفريقيا، برنامجها ورؤيتها حول مشاريع الطاقة الكهربائية المبرمجة، وقدمت خطة لتعبئة الموارد الضروري
علقت محكمة الاستئناف في نواكشوط، جلسة محاكمة الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز اليوم الاثنين، وذلك بسبب مشاكل في أجهزة الصوت بالقاعة.
هنأ حزب الإنصاف الحاكم الوزير الأول المختار ولد اجاي وحكومته على ما وصفه بـ"التزكية المستحقة"، مؤكدا أنها تبرهن على أن قطار تنفيذ برنامج الرئيس محمد ولد الغزواني "يسير على السكة الصحيحة".
أكد القيادي بحركة حماس عزت الرشق اليوم الاثنين، أن "مشهد عودة النازحين إلى شمال غزة تتحطم أمامه كل أحلام وأوهام الاحتلال في تهجير شعبنا الفلسطيني".
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا هامًا في تحسين الدورة الدموية وتعزيز صحة الجسم.