إذا كنت مشغول جدا ولا تستطيع شرب كمية كافية للجسمك من الماء، فتناول الخيار بارد، لانه يحتوى 90 في المئة من الماء. و سيتم تعويض المياه المفقودة.
ويحمى من حروق الشمس:
I
عبد الرحمن الحنفي
إعداد الخبيير في اللغة والترجمة :
إسلمو ولد سيدي أحمد محمّاده