في أعقاب الانتشار الواسع لفيروس كورونا الذي أرعب العالم خلال الثلاث سنوات الماضية، أظهرت الدراسات الطبية تأثيرًا بارزًا على صحة العيون. أفادت صحيفة “ديلي ميرور” البريطانية، نقلاً عن تقرير نشرته “العربية نت”، بأن الأطباء المختصين في مجال طب العيون قد رصدوا زيادة ملحوظة في حالات ضعف النظر وأمراض العيون نتيجة الانتقال الى نمط العمل عن بُعد والعمل من المنزل.
وتبنى الأطباء موقفًا حاسمًا، حيث أصدروا توجيهات عاجلة للمجتمع، تهدف إلى حماية العيون والحفاظ على صحتها خلال هذه الفترة الصعبة، لتجنب انتشار مشاكل العيون وتدهور الرؤية.
يشير العلماء إلى تزايد التقارير حول حالات القصر النظر ومشاكل الرؤية، ويعزون ذلك بشكل خاص إلى ظهور فيروس كورونا في بداية عام 2020. أفادت منظمة الصحة العالمية أن هناك 2.2 مليار شخص في العالم يعانون من مشاكل في النظر يمكن منع نصفها على الأقل، وفقًا لتقرير نقلته “ديلي ميرور”.
يؤكد أطباء العيون أن هناك عادات صحية يمكن أن تحد من مشاكل الرؤية لاحقًا في الحياة. يعتقد الدكتور جورن سلوت يورجنسن، طبيب العيون، أن وباء “كوفيد 19” ناتج عن فيروس كورونا قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل العين بسبب التحول نحو العمل عن بعد. تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 5 مليارات شخص قد يتأثروا بقصر النظر بحلول عام 2050، مما يمثل نصف سكان العالم تقريبًا.
ويشير أحد الأطباء إلى أن التوقف عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في الوقاية من هذه الأمراض. يؤكد الدكتورة إيفلين منساه، استشاري طب العيون وجراحة العيون بمستشفى “ميدلسكس” المركزي في بريطانيا، على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض العيون الحادة مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، الذي يؤثر على الرؤية المركزية.
تقترح الدكتورة منساه إضافة الخضار الورقية الخضراء إلى النظام الغذائي لضمان توفير الفيتامينات الضرورية لصحة العين، مثل فيتامين K واللوتين والزياكسانثين، الموجودة بوفرة في السبانخ واللفت، والتي تعتبر مفيدة لشبكية العين والمسؤولة عن معالجة الإشارات البصرية.
الدكتورة منساه أشارت إلى أن الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A، C و E لها أثر إيجابي على العيون، وأيضًا الزنك والسيلينيوم. فالشخص يجب أن يضمن تناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميًا للحفاظ على صحة العين. وإذا كان هناك تاريخ عائلي بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، يُنصح بالتشاور مع الطبيب بشأن تناول المكملات الغذائية.
وحثت الدكتورة منساه المدخنين على مراجعة عاداتهم والتفكير في الإقلاع عن التدخين، مؤكدةً أن الإقلاع عن هذه العادة الضارة يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة العيون. وتنصح بالبحث عن دعم ومساعدة من الطبيب العام للمساعدة في هذه العملية، حيث تتوفر العديد من الموارد المفيدة لمن يسعون للإقلاع عن التدخين.