قالت الجمعية الألمانية لطب وأبحاث النوم إن قلة النوم قد تترتب عليها عواقب وخيمة تتمثل في ضعف المناعة وزيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بالسكري والأزمات القلبية، بالإضافة إلى الصداع وضعف التركيز والشعور المستمر بالتعب والإرهاق وتراج

تقليل استهلاك السجائر خطوة هامة سواء كان هدفك الإقلاع النهائي في خطوة تالية، أو كنت تحمي نفسك من أمراض خطيرة مثل “كورونا” أو السرطان أو السكري أو القلب.

أوردت مجلة “بيبي & فاميليه” الألمانية أن الشخير يهاجم الأطفال أيضا، مشيرة إلى أنه قد يرجع لأسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.

رغم اعتقاد الكثير من الناس بأن فطور الصباح يمثل الوجبة الأكثر أهمية في اليوم، فإن هذا لن يكون صحيحا إذا تناول الشخص فيها أطعمة غير صحية.

تفشي فيروس كورونا الجديد في الصين ظهر نوع جديد من فيروس كورونا في الصين، وقد حظي بعدة مسميات نسبة لوقت ومكان بدء تفشيه في الصين مثل: فيروس كورونا الجديد 2019-2020، أو فيروس كورونا ووهان أو ذات الرئة الصينية (بالإنجليزية: 2019-nCoV

كشفت وزارة الصحة عن اعتمادها اجراءات احترازية لمواجهة فيروس "كورونا".

تحتضن وزارة الصحة اجتماعا يخصص لدراسة وضع آلية استعجالية  لمواجهة تداعيات انتشار فايروس(كورونا) الذي أعلن منذ أيام عن حصول حالات منه في الصين لكنها أعلنت أنه ينمو بشكل متسارع.

يقول خبير التغذية الطبيب فيكتور كونيشيف، العسل ليس فقط حلوى، بل له فوائد صحية، حتى أن البعض يتخلى عن السكر ويستخدم العسل. ولكن هل العسل مفيد دائما؟

وجد علماء أن نوعا من الخلايا المناعية القاتلة المكتشفة حديثا أثار احتمال إنتاج علاج “عالمي” للسرطان.

يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة الوزن والسمنة ومشاكلها الصحية.