
يعاني النباتيون، أو الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم، عند محاولة اكتساب المزيد من العضلات، أو تقوية بنيانهم العضلي بشكل عام، لأن نمو العضلات وحجمها يتوقف بشكل رئيسي على البروتين المتواجد في اللحوم بصورة أساسية.
I.jpg)

بقلم أحمد محمد حماده - كاتب ومحلل سياسي
سيدي محمد ولد ابه
[email protected]
د. مولاي ولد أب ولد أكيك