تحتاج العضلات بعد ممارسة النشاط الرياضى إلى تقويتها مرة أخرى، لذلك تنصح الدراسة الفرنسية، التى نشرت نتائجها فى مجلة "فام – اكتويل" الفرنسية الأسبوعية، بتناول البروتينات بعد ساعتين من ممارسة الرياضة.
I
عبد الرحمن الحنفي
إعداد الخبيير في اللغة والترجمة :
إسلمو ولد سيدي أحمد محمّاده