
اكد باحثون أن النوم لفترة قصيرة أو ما يعرف بـ”القيلولة” منتصف النهار يساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح.
I
الأستاذ أحمد سالم ولد بوحبيني
بقلم الناجي ولد الطلبه
الأستاذ احمد سالم بوحبينى