
التوتر هو جزء من حياة العديد من الأشخاص، ولكن هناك طرق عديدة يمكن أن تساعدك على التحكم في مستويات التوتر أو حتى تقليلها. إحدى هذه الطرق تتعلق بما نتناوله من أطعمة ومشروبات.
I.jpg)

بقلم:أحمد عيسى اليدالي
محمد الأميم الفاضل
محمد محمود أبو المعالي: كاتب صحفي ومختص في شؤون الجماعات المسلحة