أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية أكثر من المعتاد ليوم واحد، قد تكون كافية لتحسين نوم المراهقين ليلاً.

يفسر الكثيرون وجود البقع البيضاء على الأظافر بأنها علامات نقص الكالسيوم في الجسم، ما يدفعهم إلى شرب المزيد من الحليب، وهذا ما يجعل البعض يعرف هذه العلامة باسم “بقع الحليب”.

قال معهد الجودة بالقطاع الصحي بألمانيا إن التهاب الكبد "ب"مرض معد يسببه فيروس التهاب الكبد ويؤدي إلى التهابات حادة ومزمنة، وإن العدوى تنتقل بالتعرض للدم الملوث بهذا الفيروس أو لسوائل الجسم التي تحتوي على الدم الملوث.

 الأناضول: حذر الطبيب التركي محمد فاتح قليجلي مرضى السكري من ممارسة التمارين الرياضية قبيل الإفطار في شهر رمضان.

على الرغم من فوائد الثوم المتعددة، ولكن لا ينصح بتناوله عندما لا يكون الكبد سليما.

لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي.

الأناضول – حددت دراسة برازيلية – أمريكية حديثة، 5 عادات خاطئة يمكنها أن تجنب البلدان حوالي 27 بالمئة من حالات السرطان الجديدة إذا تركها السكان.

وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتناول سحور صحيّ، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام.

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن المستويات المرتفعة من الاكتئاب، بالإضافة إلى عدم الحصول على قسط كاف من النوم، عاملان يؤثران بشكل مباشر على الذاكرة العاملة خاصة لدى كبار السن.

وجد خبراء الصحة أن الصيام عن الطعام خلال اليوم، يمكن أن يساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي.