نزلات البرد شائعة وتستمر عادةً من 7 إلى 10 أيام، لكن في بعض الحالات قد تستمر لفترة أطول، ما يستدعي الانتباه للأسباب المحتملة والتصرف الصحيح.

أسباب استمرار نزلات البرد

قلة النوم

لم يُخفِ دافيد باجو، مدرب المنتخب الكاميروني، خيبة أمله عقب إقصاء “الأسود غير المروضة” من ربع نهائي كأس الأمم الإفريقية 2025، إثر الخسارة أمام المنتخب المغربي، مؤكدًا في الوقت ذاته احترامه الكبير لما قدّمه “أسود الأطلس” داخل المست

قالت قيادة الدرك الوطني إن دورية تابعة لكتيبة سيليبابي تمكنت، الخميس 8 يناير 2026، من توقيف شخص على طريق سيليبابي–أمبود، إثر تفتيش اعتيادي.

أصدر حزب التجمع الوطني للإصلاح والتنمية (تواصل) بيانًا أعرب فيه عن قلقه البالغ من قرار الحكومة الموريتانية القاضي برفع الدعم عن المحروقات وتحرير أسعارها، محذرًا من تداعياته الاجتماعية والاقتصادية الخطيرة، خاصة على الفئات ا

البيان الختامي الصادر في ختام زيارة العمل والصداقة التي أداها الوزير الأول لجمهورية السنغال

قال الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني إن موريتانيا تقف اليوم عند مرحلة حاسمة من مسار الحوار، مضيفاً أن نجاحه مرهون إلى حد كبير بنجاح هذه المرحلة.

أدرجت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب 25 دولة جديدة على ⁠قائمة الدول التي يمكن أن يُطلب من مواطنيها دفع ⁠سندات تصل قيمتها إلى ⁠15 ألف دولار للتقدم بطلب دخول الولايات المتحدة. 

اتفقت موريتانيا والسنغال على توسيع التعاون العملياتي ليشمل قوات الدفاع والأمن الأخرى بهدف معالجة التحديات الأمنية المشتركة بين البلدين بشكل أفضل.

يُعتبر المغنيسيوم وزيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة التي يستخدمها كثيرون للحفاظ على صحة القلب وضغط الدم. لكل منهما فوائد خاصة، لكن السؤال يبقى: هل يقدمان تأثيرًا إضافيًا عند تناولهما معًا؟

خلال الاحتفالات بمباريات كأس إفريقيا الذي يستضيفه المغرب، الكثير من المواطنين والمؤثرين العرب تداولوا مقاطع فيديو تبين الانسجام والتواصل بين الجماهير المغاربية التي تجاوزت الخلافات السياسية بين بلدانها.