أشاد خبير النوم الدكتور مايكل بروس بتناول الموز قبل النوم، مشيرًا إلى فوائده الكبيرة في تعزيز جودة النوم والمساعدة على الاسترخاء، واصفًا إياه بـ”حبة نوم الطبيعة”.

تعتبر صحة الأمعاء أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام؛ إذ تؤدي الأمعاء دورًا هامًا في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، كما أن ضعف صحة الأمعاء قد يؤدي إلى مشاكل عديدة تشمل اضطرابات الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة والانتفا

تُعتبر الجلطة الدماغية، أو السكتة الدماغية، حالة طبية طارئة تهدد الحياة، تحدث عندما يتعذر على جزء من الدماغ الحصول على كمية كافية من الدم.

يُعتبر داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة تتسم بارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، مما يعرض المصابين به لمخاطر صحية جسيمة مثل أمراض القلب، وفشل الكلى، ومشاكل الرؤية.

يعتبر نقص السمع المفاجئ حالة طبية مزعجة، حيث يفقد الفرد قدرته على السمع لفترة قصيرة قد تتراوح من عدة ساعات إلى ثلاثة أيام، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على أذن واحدة أو كليهما.

الرمان هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وقد تم استخدامه عبر العصور في الطب التقليدي لدوره الفعال في تحسين الصحة العامة.

احتباس السوائل في الجسم هو مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وقد تكون ناتجة عن عدة عوامل، بما في ذلك النظام الغذائي ونمط الحياة.

انسجاما مع توجيهات فخامة رئيس الجمهورية وتنفيذا لبرنامجه الانتخابي “طموحي للوطن”، التأمت في مباني الوزارة الأولى اللجنة الوزارية المكلفة بالأدوية تحت رئاسة معالي الوزير الأول.

يُفضل العديد من الأشخاص تناول الأطعمة الحارة، ولكن يجب عليهم اتباع بعض الإرشادات لضمان الاستمتاع بها دون الإضرار بصحتهم. إليك بعض النصائح المهمة لتناول الشطة بطريقة آمنة ومريحة.
نصائح عند تناول الشطة

الزيتون الأسود يُعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة مفيدة لأي نظام غذائي، خاصة عند اتباع الحميات الغذائية.