
تُعدّ بذور الشيا وبذور اليقطين من أبرز الإضافات الصحية التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي اليومي، لما تقدمانه من فوائد غذائية متعددة، تتنوع بين دعم صحة القلب، وتحسين الهضم، وتعزيز الشعور بالشبع.
I.jpg)

الأستاذ محمد يحيى ابن احريمو - كاتب وباحث
الدكتور السالك ولد محمد المصطفى ولد اعل سالم