
قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن النوم الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال للبشرة، إذ يفرز الجسم هرمون النمو أثناء النوم والذي يعمل على تجديد خلايا البشرة عبر طرد السموم والأحماض.
I.jpg)

بقلم:أحمد عيسى اليدالي
محمد الأميم الفاضل
محمد محمود أبو المعالي: كاتب صحفي ومختص في شؤون الجماعات المسلحة