يعد اختيار الطعام الذي يتم تناوله على معدة فارغة أمرًا بالغ الأهمية لصحة الجهاز الهضمي طوال اليوم، إذ تكون المعدة أكثر حساسية عند الاستيقاظ، وتتأثر بشكل مباشر بأول ما يدخل الجسم من طعام.

انتهت بطولة كأس أمم أفريقيا 2025، لكن ما حدث في المباراة النهائية، نقل الإثارة إلى اللجان القانونية داخل الاتحاد الأفريقي لكرة القدم “كاف”.

قال وزير الاقتصاد عبد الله ولد سليمان ولد الشيخ سيديا إن 28.2 بالمائة من سكان موريتانيا يوجدون تحت خط الفقر النقدي.

توفي شخص وأصيب اثنان بجروح خطيرة، جراء حادث سير وقع فجر اليوم على بعد 15 كلم غرب مقطع لحجار.

ووقع الحادث جراء اصطدام سيارة من نوع RAV4 بمطبات، أدى إلى إنحرافها عن الطريق، واصطدامها بحائط على جانب

الطريق.

أشادت الأمينة المساعدة للأمم المتحدة المكلفة بإفريقيا، مارثا أما أكيا بوبي، بالتجربة الموريتانية في مجال الوقاية من النزاعات وتعزيز السلم، على المستويين الوطني والإقليمي.

تمكّنت فرقة تابعة لمكتب الجمارك للبحث والتدخل (GIR)، يومي 21 و22 يناير الجاري، من إحباط عملية تهريب أسفرت عن ضبط ستة (6) أطنان من الأرز بولاية گيدماغه، وذلك إثر تدخلات ميدانية مباغتة نُفِّذت في ضواحي مدينة سيلبابي.

اتفقت اللجنة الفنية المكلفة بإعداد لوائح المستفيدين من صندوق دعم سكن المدرسين على استفادة ألف مدرس من بينها 950 ميدانيا، و 50 إداريا.

يعتبر الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف الحيوية، مثل دعم جهاز المناعة، وتعزيز صحة الجلد، والمساعدة في التئام الجروح. ولمن لا يفضلون تناول مكملات الزنك الغذائية، هناك مجموعة من الأطعمة الطبيعية

أُسدل الستار على بطولة كأس الأمم الإفريقية 2025 بالمغرب التي شهدت تحطيم عديد من الأرقام القياسية، على مستوى اللاعبين والمدربين والجماهير والإيرادات، إضافة إلى جودة التنظيم.

أعلنت وزارة الدفاع، مساء اليوم الخميس، العثور على الزورق التابع للبحرية الوطنية، الذي فُقد أمس الأربعاء وطاقمه.