عندما يصف الشخص تعبه بأنه “عادي”، فإنه يشير إلى حالة من الإرهاق تختفي عادة بعد فترة قصيرة من الراحة، خصوصا بعد فترة من التوتر والإجهاد أو بعد مواجهة بعض التحديات في الحياة أو العمل.

الكرز، هذه الفاكهة الصغيرة الجذابة، ليست مجرد لذيذة بل تحمل فوائد صحية مذهلة أيضًا، حيث تعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة وتعمل على تحسين جمال البشرة.
أنواع الكرز

تعتبر الفواكه جميعها مفيدة لصحتنا، ولا شك في ذلك، إلا أن بعضها يحتوي على نسبة سكر أقل من غيره، ويتميز بقيم غذائية ممتازة.

البصل يُعتبر من الخضروات الأساسية في العديد من الوصفات الشهية، ولكن هل تعرف أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية الرائعة؟

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يمكن أن يقلل من الأمراض المرتبطة بقلة النوم، مما يعزز الفرص لتطوير علاجات جديدة تستهدف المسارات الالتهابية الناجمة عن هذه الظاهرة.

البصل يُعتبر من الخضروات الأساسية في العديد من الوصفات الشهية، ولكن هل تعرف أنه يحمل العديد من الفوائد الصحية الرائعة؟

كولسترول الدم، هذه المادة الدهنية التي توجد طبيعيًا في الجسم، لها دور أساسي في بناء أغشية الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات الحيوية.

الكوليسترول هو جزء أساسي من الصحة الجيدة، ولكنه يأتي بأنواع مختلفة، والكوليسترول عالي الكثافة (HDL) يعتبر مفيداً للقلب، بينما يمكن أن يزيد الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL) من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قدمت إدارة مركز الاستطباب الوطني ممثلة فى مديرها العام لبروفسور عبد الله سيد محمد وديه تهنئة خاصة لرئيس قسم جراحة أمراض العيون بالمركز لبرفوسور سيدي ولد سيدي الشيخ بمناسبة انتخابه رئيسا للجمعية الموريتانية لطب العيون،متمنية له مزي

إذا كنت تعتاد على تقشير المانجو، فقد يكون من المفيد أن تبدأ في تناولها بقشرها، حيث يحتوي القشر على مركبات تقدم مجموعة من الفوائد المذهلة للعضو الذكري، وفقًا للمعلومات المقدمة من مواقع “Eat Something Sexy” و”Healthline”.