صحة

المانغو للوقاية من السرطان

جمعة, 2023-06-30 10:01

المانغو هو فاكهة استوائية شهيرة ومحبوبة في جميع أنحاء العالم. تعتبر المانغو من أقدم الفواكه المعروفة للبشرية، حيث يُعتقد أنها نشأت في مناطق جنوب آسيا منذ أكثر من 4,000 سنة قبل الميلاد.

فوائد البطيخ: تحلية الصيف وتعزيز الصحة

خميس, 2023-06-29 10:33

البطيخ هو نوع من الفواكه التي تتميز بحجمها الكبير وقشرتها الخارجية الخضراء والصلبة، ولها اللون الأحمر الزاهي من الداخل. يعتبر البطيخ جزءًا من عائلة القرعيات وينتمي إلى نوع البطيخ Citrullus lanatus.

البرتقال: مزيج من الفوائد الصحية والقيمة الغذائية الفريدة

اثنين, 2023-06-26 08:56

البرتقال هو واحد من الفواكه المحببة للجميع، ويتميز بكونه منخفض في السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه لا يحتوي على الدهون المشبعة أو الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا.

مخاطر غير متوقعة لارتداء أقنعة العين للمساعدة في النوم: ما يجب أن تعرفه

أحد, 2023-06-25 10:06

تُعتبر أقنعة العين حلاً بسيطًا وفعّالًا من حيث التكلفة لحجب الضوء ومساعدة النوم، وخاصة خلال أشهر الصيف.

حارب الصداع وآلام الرأس عن طريق الغذاء!

سبت, 2023-06-24 09:51

يعاني أكثر من 90% من الأشخاص من الصداع بأنواعه المختلفة، سواءً كان ذلك في بعض الحالات النادرة أو كصداع متكرر يؤثر على جودة حياتهم. وعلى الرغم من انتشاره الواسع، لم يتم بعد اكتشاف علاج شافٍ يوفر الراحة المثلى لكل مَن يعاني منه.

الفجل لعلاج مشاكل ضغط الدم !

جمعة, 2023-06-23 09:54

الفجل هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الصليبيات، وهو من النباتات الطبيعية الهامة التي تستخدم في العديد من الثقافات حول العالم بفضل فوائده الصحية وقيمته الغذائية.

تناول هذه الأنواع من الأسماك لصحة أفضل وتجنب الأخرى لمخاطرها!

خميس, 2023-06-22 10:11

الأسماك لها قيمة غذائية عالية نظرًا لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل أحماض أوميغا-3 والدهون غير المشبعة، والتي تساهم في الحفاظ على صحة الإنسان والوقاية من الأمراض.

ارتفاع هرمون الحليب.. أسبابه وأعراضه عند الرجال والنساء؟!

أربعاء, 2023-06-21 09:35

ارتفاع هرمون الحليب، المعروف أيضًا باسم فرط برولاكتين الدم أو ارتفاع هرمون البرولاكتين، هو حالة طبية تتميز بزيادة مستوى هرمون الحليب لدى النساء غير الحوامل والرجال.

أنت تحب الأرز… لكن أضراره كثيرة؟!

ثلاثاء, 2023-06-20 10:30

يحتل الأرز الأبيض مكانة بارزة في قوائم الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، حيث يُعتبر رمزًا للطعام الشهي والمشبع.

كيف تؤثر اضطرابات الهرمونات على حياة الرجال؟

اثنين, 2023-06-19 08:45

يعتبر الجسم البشري نظامًا معقدًا يعمل بفعالية بفضل تفاعل متناغم للعديد من العناصر. ومن بين هذه العناصر الأساسية التي تؤثر بشكل كبير في وظائف الجسم وصحته، تأتي الهرمونات في المقدمة.

الصفحات