مع التقدّم في العمر، تبدأ **العظام بفقدان كثافتها تدريجيًا** نتيجة التغيرات الهرمونية وقلة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين “د”.

كشفت دراسة حديثة أن عصير الشمندر يمكن أن يُخفض ضغط الدم لدى كبار السن، من خلال التأثير على البكتيريا الفموية، بحسب تقرير نشرته صحيفة «إندبندنت».

حذر عدد من الأطباء من أن ظهور بقع داكنة على الجلد قد يكون مؤشراً على أن نظامك الغذائي يحتوي على نسبة عالية من السكر، ما قد يزيد خطر الإصابة بـ داء السكري من النوع الثاني، وفقاً لتقارير صحيفة «إندبندنت».

الدوخة وتشوش الرؤية من الأعراض الشائعة التي قد يمر بها أي شخص بين الحين والآخر.

يُعد لقاح الإنفلونزا وسيلة فعّالة للوقاية من الفيروسات الموسمية، ويُعتبر شهر أكتوبر التوقيت المثالي للحصول عليه.

رقبتك تتحرك باستمرار خلال روتينك اليومي، سواء أثناء الاسترخاء في المنزل، أو العمل، أو ممارسة الرياضة.

الاكتئاب لدى الرجال يعدّ من الحالات التي قد تمرّ دون ملاحظة واضحة، إذ لا يظهر بنفس الصورة النمطية المعتادة، وغالبًا ما يُخفي الرجال أعراضه خلف سلوكيات غير صحية، مثل الانفعال الزائد أو العزلة.

على الرغم من أنه لا يوجد مشروب سحري يخفّض مستوى السكر في الدم بشكل فوري، فإن بعض المشروبات يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر نسبياً، ما يساهم في دعم صحة الجسم والوقاية من مضاعفات مرض السكري.

البروستاتا هي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة وأمام المستقيم، وتعد جزءًا مهمًا من الجهاز التناسلي الذكري، إذ تساهم في إنتاج السائل المنوي وتنظيم وظائف الجهاز البولي.

كشف باحثون في جامعة بليموث بالمملكة المتحدة عن دراسة مثيرة للقلق تشير إلى أن شظايا البلاستيك النانوية الدقيقة يمكن أن تتسلل إلى أجزاء الخضراوات الصالحة للأكل، مثل الجذور والبراعم الورقية.