كشفت دراسة حديثة أجريت مؤخرا عن فائدة جديدة لـ”فيتامين د” مرتبطة ببروتين يؤثر ارتفاعه على عدد من نواح الحياة، على رأسها السمنة والتدخين وقلة النشاط البدني وضعف وظائف بعض الأعضاء بشكل خطير.
ad
الفراولة.. هي تلك الثمرة الصغيرة اللذيذة ذات اللون الأحمر الجذاب والطعم الحلو المميز. تُعتبر الفراولة واحدة من أشهر الفواكه المحببة للكثيرين حول العالم، فقد تمتعت بشهرة واسعة نظرًا لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة.
البصل من الخضروات الشهيرة والمستخدمة بكثرة في مختلف المطابخ حول العالم. يُعتبر البصل من أكثر النكهات التي تضفي طعماً مميزاً على الأطباق المختلفة، وقد تمتع بشهرة واسعة بسبب فوائده الصحية الكثيرة.
كثير منا يظن أن تنوع وتعدد الألوان في الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة هو مجرد للجمال وجذب الأنظار، ولكن في الحقيقة، يحمل كل لون فوائد غذائية محددة.