صحة

السر لصحة ممتازة.. 400 غرام من الخضراوات والفواكه يوميا

أربعاء, 2019-02-27 09:45

400 غرام من الخضراوات والفواكه يومياً.. وصفة سحرية لتعزيز صحتك والمحافظة على عمل المعدة والأمعاء بصورة صحيحة.. هذا ما توصلت إليه دراسة لباحثين من جماعة “أوكسفورد”.

5 أعراض تشير إلى إصابتك بـ”الاكتئاب المبتسم”!

ثلاثاء, 2019-02-26 00:41

إن كنت تعاني مزاجاً سيئاً وتحرص على إخفاء أعراضه عن محيطك، فاحذر ربما تعاني مرضاً عقلياً يدعى “الاكتئاب المبتسم”.

لن تصدقوا فوائد قشور الفواكه والخضار!!

اثنين, 2019-02-25 00:35

لا يخفى على أحد بالطبع الفوائد العديدة والمذهلة لتناول الفواكه والخضار، أما موضوع فوائد قشور الفواكه والخضار وحقيقة هذه الفوائد فهو نقاش لم يتوقف! لذا سوف نستعرض فيما يلي بعض الحقائق بشأنها.

فوائد القشور الصحية

حفنة مكسرات يوميا تحمي من “مرض العصر”

أحد, 2019-02-24 01:49

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 33 في المئة.

 

الثوم والبصل يساهمان في الوقاية من سرطان الأمعاء

جمعة, 2019-02-22 00:41

يحجم كثيرون عن تناول البصل بسبب رائحته النفاذة الكريهة، إلا أن أولئك يجهلون أنهم بذلك يحرمون أنفسهم من فرصة الوقاية من مرض خطير.

التدخين يعرقل قدرة الجسم على محاربة سرطان الجلد

خميس, 2019-02-21 01:00

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن التدخين يحد من قدرة جسم جهاز المناعة في الإنسان على محاربة الميلانوما وهو شكل خطير من سرطان الجلد.

انقطاع النفس أثناء النوم يهدد قلوب البالغين

ثلاثاء, 2019-02-19 10:20

حذّرت دراسة أمريكية، من أن انقطاع النفس أثناء النوم، قد يهدد البالغين بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة من يعانون النعاس المفرط خلال ساعات النهار.

هكذا تقي نفسك من الإصابة بالسرطان… 12 طريقة طبيعية

اثنين, 2019-02-18 01:23

يبدو أن نظامنا الغذائي قد يلعب دوراً أساسياً في منع الإصابة بالسرطان. فقد أشارت دراسة علمية حديثة إلى أنه يمكن الوقاية من الإصابة بكافة أنواع السرطان عن طريق التركيز على تناول وجبات غذائية معينة باستمرار.

دراسة.. الشاي يبطىء الشيخوخة ويوقف تطور السرطان

أحد, 2019-02-17 18:45

كشفت دراسة أمريكية حديثة، نشرت نتائجها في مجلة “Anticancer Research”، خصائص فريدة للشاي، حيث أن المواد التي يحويها تجعله فريدا فعلا في قدرته على إبطاء الشيخوخة ووقف تطور الأمراض السرطانية.

ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء

سبت, 2019-02-16 00:52

من الآلام الشائعة التي تؤرق الكثيرين، خاصة كبار السن، آلام الظهر والركبة والساقين والكاحل. وهذه الآلام عادة ما تصاحب الأشخاص الذين يجلسون لمدد طويلة، سواء بالمكاتب أو بالسيارات، خاصة إذا كانوا لا يمارسون نشاطا بدنيا بصفة يومية.

الصفحات