صحة

4 أشياء نتعلمها ونحن نيام.. فنوماً هنيئاً!

ثلاثاء, 2017-10-10 00:35

كثرت وعلى مدى سنوات الأحاديث عن إمكانية تلقي دماغنا أثناء النوم عدداً من المعلومات وإمكانية الاحتفاظ بها، كما كثرت الدراسات التي تؤكد أن القراءة أو المطالعة أو المذاكرة قبل النوم مباشرة أفيد من غيرها، لأنها تسمح للدماغ بالاحتفاظ ب

دراسة صادمة: أكثر من نصف أدوية السرطان بلا فائدة

اثنين, 2017-10-09 01:30

 

كشف بحث أن معظم أدوية السرطان الموجودة في الأسواق مؤخرا، جاءت بأدلة ضئيلة حول قدرتها على شفاء المرضى أو إبقائهم على قيد الحياة.

أطعمة تزيد الذكاء وتحمي الدماغ من الخرف

ثلاثاء, 2017-10-03 02:18

هل تحب أن يظل ذهنك متوقداً وعقلك متيقظاً؟

فوائد الصبار في حماية القلب وتخفيض الوزن

اثنين, 2017-10-02 01:12

موسم ثمار الصبار قصير، فهو يظهر عادة في الأشهر الأخيرة من فصل الصيف، حيث يصبح يانعًا وجاهزًا للأكل.

7 من أقوى و أرخص مصادر البرروتينات لبناء العضلات في وقت قصير

سبت, 2017-09-30 02:58

البروتين يعتبر العنصر الأساسي و الرئييسي من أجل بناء العضلات وذلك لأن جسمك يحتاج على الأقل 1غرام بروتين لكل بانود من وزنك وذلك من أجل الحفاض الكثلة العضلية و كذلك بناء العضلات في نفس الوقت.

إضافة رشة من هذه التوابل لكوب الحليب تحوله لمشروب يفتت الدهون..

جمعة, 2017-09-29 02:59

 

نتمنى لو هناك عامل مساعد للتخلص من الدهون أثناء النوم لنستيقظ في صباح اليوم التالي بمعدة خفيفة وبطن مسح، وهذا ما يحققه مشروب الحليب وجوزة الطيب.

الكلاميديا … مرض صامت يمكن أن يؤدي إلى العقم

خميس, 2017-09-28 02:37

 إذا لم تعالج يمكن أن يؤدي داء المتدثرات (الكلاميديا) إلى العقم، سيما في النساء. بل أن أغلب المصابين لا يعلمون أنهم مصابون بعدوى المرض ، بحسب كريستيان ألبرينج، رئيس الرابطة المهنية لأطباء أمراض النساء.

علاج حرقان البول وحرقة البول بوصفات طبيعية

أربعاء, 2017-09-27 19:05

قبل أن نشرع في الكلام عن علاج حرقان البول ، فلنشرح أولا ماهو حرقان البول وماهي أسباب حرقة البول .

كبح نشاط "هرمون الحب" يقلل من القلق الاجتماعي

ثلاثاء, 2017-09-26 03:17

ذكرت دراسة منشورة في مجلة الطب النفسي البيولوجي أن تثبيط نشاط هرمون "الأوكسيتوسين"، قد يساعد الأشخاص على التعافي من المواقف الاجتماعية غير السارة أو المجهدة والصادمة ويقلل من فرص معاناتهم من القلق الاجتماعي.

أخطاء شائعة عن استخدام المضادات الحيوية

اثنين, 2017-09-25 02:45

بمجرد أن يصاب الطفل بالرشح تسرع الأم لشراء المضاد الحيوي الذي وصفه الطبيب لأخيه الأكبر من الصيدلية، أو تشتري المضاد الحيوي الذي استخدمته جارتها وأخبرتها عن قدرته على خفض حرارة ابنها من الجرعة الأولى.

الصفحات