صحة

لصحة أفضل.. أضف هذه الأشياء إلى كوب الماء

أربعاء, 2017-05-31 06:10

الماء سر الحياة وهو العنصر الأكثر أهمية على الإطلاق للحفاظ على صحة الجسم، حيث تعتمد كل خلية وعضو في الجسم على الماء للقيام بعملها.

فوائد صحية كثيرة لتناول البطيخ

ثلاثاء, 2017-05-30 17:52

للبطيخ فوائد كثيرة، فهو من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من العناصر والمياه الهامة لجسم الإنسان، ويكتسب البطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكه خصوصًا للصائمين، كونه

اغذية تحمي من التهاب المفاصل

ثلاثاء, 2017-05-30 12:55

أظهرت دراسة جديدة، أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل.

التمر.. حبات صغيرة وفوائد لا تحصى في رمضان

اثنين, 2017-05-29 20:59

 

فوائد التمر أكبر بكثير من حجم حباتها الصغيرة، واستحقت نخلة التمر لقب شجرة الحياة بكل جدارة. فلماذا نفطر على التمر في رمضان؟

7 طرق ذكية للتغلب على العطش في رمضان

أحد, 2017-05-28 03:47

هناك 7 طرق ذكية يمكنها مساعدتك في التغلب على الشعور بالعطش خلال الصوم في شهر رمضان المبارك :

المشي يحسن من وظائف المخ

أحد, 2017-05-28 01:17

خلصت دراسة إلى أن نظام المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة الأوعية الدموية بالمخ.

كثيرون يزيد وزنهم في رمضان رغم الصيام

سبت, 2017-05-27 03:03

رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل.

دراسة : قلة النوم تؤدي إلى تآكل المخ

جمعة, 2017-05-26 13:47

نعرف جميعا ذلك الشعور بالدوار وتشتت الذهن الذي يمكن أن يسببه التعب، لدرجة أنه يمكن أن يجعل المهام الأكثر بساطة مستحيلة.

7 خطوات لتجنب العصبية فى رمضان

جمعة, 2017-05-26 13:20

قدمت الدكتورة ولاء نبيل استشارى الطب النفسى بعض الخطوات التى يجب اتباعها لتجنب العصبية أثناء صيام شهر رمضان وهى تشمل الآتى:

 

الاكتئاب ونوعية الغذاء تهدد حياة المصابين بالقولون العصبي

خميس, 2017-05-25 14:04

عمان- القولون العصبي مشكلة صحية عالمية واسعة الانتشار؛ حيث تبلغ نسبة المصابين به 10-15 شخصا من بين كل 100 شخص، لذا يعد هذا المرض ضمن قائمة أمراض العصر الحالي التي تزايدت وانتشرت، والتي تسبب المعاناة لدى كثير من ال

الصفحات