يؤكد العلماء على ضرورة شرب الماء دائما، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش، وخصوصا الماء النقي، وليس المشروبات مثل العصائر والشاي والمرق وغيرها.

الأناضول-كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن عقارًا تمت الموافقة عليه لعلاج السرطان، يمكن أن يعالج أحد الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية لدى الشباب.

الأناضول: أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن أصباغًا طبيعية متواجدة بأنواع من الفواكه والخضروات، يمكن أن تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند تناولها بكميات كبيرة. 

كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مرتين أسبوعيًا يمكن أن يحد من أعراض مرض الربو لدى الأطفال.

التداوى بالعلاج والدواء أمر طبيعى للمشكلات التى تحتاج التدخل العلاجى، ولكن ما يجهله ويهمله البعض أن ضبط النظام الغذائى، واعتماد “لايف استايل” أو أسلوب حياتى وغذائى صحى يجعله على الدوام فى وقاية تامة من الكثير من المشكلات الصحية، و

برلين: كشفت دراسة دولية حديثة، أن عنصر الزنك إذا تمت إضافته للشوكولاتة والشاي والقهوة، فإنه يحد من عملية “الإجهاد التأكسدي” المرتبطة بالشيخوخة وانخفاض متوسط العمر.

نظمت الهيئة الموريتانية لطب العيون صباح اليوم السبت بانواكشوط مؤتمرها الرابع بحضور رؤساء الهيئات المغاربية لطب العيون وممثل عن الاكاديمية الفرنسية للعلوم الطبية ورئيس الهيئة المالية لطب العيون .

أفادت دراسة دولية حديثة، بأن تناول الكاكاو الذي يحتوي على مركبات طبيعية نشطة بيولوجيًا، يمكن أن يحافظ على صحة القلب ويحد من ضغط الدم وتصلب الشرايين والكولسترول.

 الأناضول: أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن زيادة مستويات فيتامين “د” في الجسم، مرتبطة بتحسين اللياقة القلبية التنفسية، التي يترتب عليها أداء التمارين الرياضية بشكل أفضل.

تعد المكسرات مواد غذائية للاستهلاك اليومي، ووجودها في النظام الغذائي يجعله صحيا، إذ تساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم، على الرغم من احتوائها على مواد دهنية.