رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل.

نعرف جميعا ذلك الشعور بالدوار وتشتت الذهن الذي يمكن أن يسببه التعب، لدرجة أنه يمكن أن يجعل المهام الأكثر بساطة مستحيلة.

قدمت الدكتورة ولاء نبيل استشارى الطب النفسى بعض الخطوات التى يجب اتباعها لتجنب العصبية أثناء صيام شهر رمضان وهى تشمل الآتى:

عمان- القولون العصبي مشكلة صحية عالمية واسعة الانتشار؛ حيث تبلغ نسبة المصابين به 10-15 شخصا من بين كل 100 شخص، لذا يعد هذا المرض ضمن قائمة أمراض العصر الحالي التي تزايدت وانتشرت، والتي تسبب المعاناة لدى كثير من ال

اعتمدت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، الأربعاء، عقارًا جديدًا هو الأول من نوعه لعلاج السرطان على أساس العلامات البيولوجية الوراثية، وليس حسب نوع العضو الذي انتشر به الورم.

حين تشترون اللحم تلاحظون أن سائلاً أحمر اللون يتسرّب منه. وتعتقدون عادة أن هذا السائل هو الدم وليس أيّ شيء آخر.

لا شك أن الفاكهة بشكل عام هي من الأطعمة المفيدة، ورغم احتوائها على نسبة من السكر إلا أنها عناصر أساسية عند اتباع ريجيم لإنقاص الوزن.

توصل الدكتور تميدايو فاديلو بمعهد دانا- فاربر للسرطان في ولاية بوسطن الأمريكية، إلى أحدث نتيجة علمية تثبت أن تناول المكسرات مثل اللوز والكاجو يمنع عودة سرطان القولون، وله فوائد صحية لصحة الإنسان عن تناول الأدوية.

أكد خبراء تغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، تساعد على تحسين المزاج العام و الذاكرة.

الخس من الخضراوات الورقية، وهو من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية، ويسمى عند بعض الشعوب القديمة “نبات الخصوبة”.