صحة

كم دقيقة يجب أن نمشي يومياً؟

أحد, 2016-12-04 00:18

نتائج جديدة تشير الى ان المشي يمكن أن يساعد كبار السن على تحسين جودة الحياة، وتُبيّن أن المشي لمدة 15 دقيقة يوميا قد يخفض من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 22٪.

 

هؤلاء الأشخاص الأكثر عُرضة للسكتة القلبية

سبت, 2016-12-03 10:40

السكتة القلبية تحدث عادةً للأشخاص المصابين بالأمراض القلبية لكنها تحدث نتيجة ترسب كتل من الدهون على جدران الشرايين الموصلة الى القلب والمتسببة في انسداد الشرايين والتي تجعل القلب يتوقف عن ضخ الدم المحمل بالاوكسيجين الى عضلة القلب

هذا ما يحدث عند تناول كوب القهوة بعد إضافة بضع قطرات من الليمون إليه

جمعة, 2016-12-02 15:57

 يحتوي الكافيين على خصائص قابضة للأوعية الدموية وبعض الفوائد العلاجية، فعند إضافة بضع قطرات من الليمون إلى القهوة السوداء تخفف من الصداع بشكل سريع.

أصيب بالعمى بسبب شيء نفعله يوميا...تعرفو عليه قبل ان تفقدو اعينكم

جمعة, 2016-12-02 12:08

أصيب بالعمى بسبب شيء نفعله يوميا...تعرفو عليه قبل ان تفقدو اعينكم...

هذا المشروب السحري يقضي على آلام المفاصل

أربعاء, 2016-11-30 01:10

قال موقع Positive Med إن هناك مشروباً يعالج آلام الركبة والمفاصل بطريقة سحرية.

 

وقد لفت الموقع الى أن عصير القرفة بالأناناس مع البرتقال، ينصح به الأطباء بانتظام لمدة 5 أيام للتخلص من هذه الآلام.

15 علامة إن وجدتها في جسمك فهذا تحذير على أنك في مرحلة الإصابة الأولية بمرض السكر

ثلاثاء, 2016-11-29 09:20

مع إرتفاع نسب الإصابة العالمية والمحلية بمرض السكري المذمن ، حيث تزداد نسب الإصابة بالسكري وخصوصا بين الشباب هذه الأيام ، لذلك يجب عليك توخي الحذر والحفاظ على صحتك والتعامل بأقصى سرعة وفورا مع أى تغيرات أو أعراض لهذا المرض قد تطرأ

مشروبات الصودا تؤثر على نومك

اثنين, 2016-11-28 13:14

 خلصت دراسة أمريكية إلى أن البالغين الذين لا ينامون سوى 5 ساعات في الليلة يكونون على الأرجح ممن يشربون الصودا كثيرا مقارنة مع من يحصلون على قدر أكبر من الراحة.

اليكم الخلطة السحرية للتنحيف والقضاء على الكوليسترول..

أحد, 2016-11-27 01:31

 

نشرت إحدى المجلات الطبية مكونات خلطة طبيعية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن وتحارب تراكم الكوليسترول في الجسم.

علامات و عوارض تدل على أن الجسم مليء بالسموم‎

جمعة, 2016-11-25 14:44

كم من مرة استيقظتم من النوم مرهقين وليس عندكم أي طاقة لإتمام الأعمال التي تنتظركم؟ المواد الحافظة ومبيدات الحشرات والأعشاب المنزلية كل هذه الأمور سموم يتحمّلها جسمكم لأنكم تعرّضونه يوميًا إلى كمية صغيرة منها.

المشروب الذي يعادل قرصين من الفياغرا!

أربعاء, 2016-11-23 16:17

تحدث خبراء التغذية عن أن اللجوء للأدوية الكيميائية من الأمور الضارة بالجسم، وأنه لا يوجد أفضل من تناول الأغذية لعلاج المشكلات الصحية.

 

الصفحات