اولئك الذين يأكلون أثناء أداء نشاطات أخرى مثل المشي أو مشاهدة التلفاز أو العمل قد يزيدون من شهيتهم للاكل لاحقاً، الامر الذي يؤدي إلى البدانة والسمنة، وفقا لدراسة جديدة.وقالت كبيرة معدي الدراسة جين أوغدن، أستاذة في جامعة سري في انك

النفايات هي مواد لم تعد ذات فائدة بعد أن تم استعمالها لمرة واحدة أو عدة مرات، أو هي مواد نتجت من عملية معينة سواء كانت بيولوجية (مثل البراز و

ٍأشارت نتائج دراسة جرت في إيطاليا إلى ان زيت الزيتون البكر الخالص قد يخفض من مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم بالمقارنة بمصادر الدهون الأخرى.

الحديد.. مكوّن أساسي وضروري ليعمل الجسم بشكل صحي دون اضطرابات أو مشاكل عضوية.

هو معدن مهم جدا للحفاظ على مخزون طبيعي من خلايا الدم الحمراء، التي بدورها تسمح بنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

في الأشهر الثلاثة الأولى، تسبب الغازات للحوامل اضطراباً ليس عادياً قد يرافقه إمساك مزعج فما الحل؟ /الدكتورة رويدا نهاد إدريس، المتخصصة في الفلسفة الغذائيَّةن تبين لك الوقاية والعلاج من هاتين الظاهرتين.

قشر الطماطم، كما قشر التفاح، مملوء بالفوائد والفيتامينات للجسم ويقي من الكثير من الأمراضويجنب الجسم حتى أخطار الأمراض القلبية. كل ذلك بسبب مادة عجيبة تحتويها القشرة، وهي "ليكوبين".

نصائح لتفادي مخاطر موجة الحر .

لضحكات الأطفال سحر خاص وأخاذ يأسر القلوب في عالم مرح وجميل، ولا تقتصر فوائد الضحك على ما يرسمه على وجوه الأطفال وإسعادهم فقط إنما تتعدد فوائد الضحك للأطفال، لذلك عزيزتي الأم عليك بتعويد طفلك على الضحك منذ الصغر وتشجيعه على التفاعل

قد يبدو غسل الشعر أمرا رويتينيا ولا يحتاج سوى تبليل الشعر بالماء وفركه بالشامبو. الأمر ليس بهذه السهولة، فهناك أخطاء كثيرة نرتكبها أثناء غسل الشعر دون أن ندرك خطورتها. فما هي هذه الأخطاء؟

ابتكر العلماء عدة طرق لدفع المدمنين للإقلاع عن التدخين، إذ تتسبب السجائر في وفاة الملايين سنويا حول العالم.