صحة

10 نصائح رائعة لتحسين حالتك المزاجية

جمعة, 2023-01-20 09:40

السعادة هي الغاية التي ينشدها الجميع والتي تكون أحيانًا بعيدة المنال بالنسبة للبعض، في حين تمتلئ الحياة اليومية للبعض الآخر بالكثير منها.

رغم فوائدها الجمة.. لا تبدأ يومك بتناول هذه الأغذية

خميس, 2023-01-19 09:41

تلعب الممارسات الغذائية الصحية دوراً رئيسياً في تزويد جسم الانسان بعناصر الطاقة الضرورية التي يحتاجها يومياً للقيام بوظائفه بشكل سليم.

بينها السرطان.. حالات طبية مقلقة قد تكون “رائحة الفم الكريهة” علامة لها

أربعاء, 2023-01-18 09:52

في معظم الحالات، تعكس رائحة الفم الكريهة سوء نظافة الفم، ومع ذلك، تأتي الروائح الكريهة في بعض الأحيان من سوء صحة الأمعاء.

من الـ20 إلى الـ60.. عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك

ثلاثاء, 2023-01-17 09:26

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة والأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية كلها ضارة بصحة الإنسان.

3 طرق لزيادة الطاقة والنشاط دون تعاطي كافيين

اثنين, 2023-01-16 09:57

عندما يبدأ الشعور بالإرهاق أو النعاس يلجأ الكثيرون إلى البحث عن مشروب يحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود.

المعكرونة أكثر فائدة مما تعتقد “خاصة في اليوم التالي لطبخها”!

أحد, 2023-01-15 11:41

تشمل إحدى تقنيات الحمية الشائعة إنشاء قائمة سوداء للطعام. ويعد الإقلاع عن “الكربوهيدرات” أو الأطعمة المعلبة أمرا شائعا، ما قد يعني تجنب المواد الغذائية الأساسية مثل المعكرونة.

بشرى للموظفين.. كيف تخفض الضغط والسكر بطريقة بسيطة في العمل؟

سبت, 2023-01-14 12:28

يضطر الكثيرون إلى الجلوس لساعات طويلة على مكاتبهم أثناء العمل، وهو أمر يؤثر على أجسادنا بالتأكيد بصورة نشعر بها، من خلال تشنج العضلات على سبيل المثال، إلا أن دراسة جديدة قالت إن هناك “حلا” يساعد في تقليل الآثار السلبية لذلك.

ليست نزلة برد.. الأعراض نفسها تسببها متغيرات أوميكرون الجديدة!

جمعة, 2023-01-13 10:32

يشهد فيروس كورونا مراحل تحور باستمرار، لذا تظهر متغيرات جديدة كل بضعة أشهر. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية WHO، ينتشر حاليًا أكثر من 500 نوع فرعي من متغير أوميكرون في جميع أنحاء العالم، ولعل أكثرهم حداثة هما متغير XBB.15 وBF.7.

ماذا يعني فقدان حاسة الشم في متوسط العمر؟

أربعاء, 2023-01-11 10:36

اكتشف علماء سويديون، أن انخفاض حاسة الشم، يشير إلى أن الشخص سيموت أسرع.

المستشفى العسكري يشهد إجراء أول عملية جراحية لحصر الكلى بتقنية الليزر

ثلاثاء, 2023-01-10 20:46

شهد المستشفى العسكري بنواكشوط إجراء أول عملية جراحية، لحصى الكلى المعقدة بتقنية الليزر على المستوى الوطني، وبأيادي وطنية. 

الصفحات