صحة

كيف يمكن لاختبار بسيط للإبهام أن يكشف ما إذا كنت معرضا لخطر مرض مميت؟

أربعاء, 2022-09-14 09:45

كشف الخبراء أن اختبارا بسيطا للإبهام يمكن أن يساعدنا في الكشف عما إذا كان أحدنا معرضا لخطر الإصابة بمشكلة قلبية قاتلة.

5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية تساعد على استرخاء العضلات والنوم

اثنين, 2022-09-12 09:56

يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية.

6 أسباب تدفعك نحو ترك الكولا

خميس, 2022-09-08 10:13

سواء أكنت تسميها الصودا أم الكولا أم أي شيء آخر، فهي تؤدي إلى نتيجة واحدة: الإضرار بصحتك، وثمة مئة سبب لتركها، لكن الكثيرين لا يستطيعون تركها لأسباب أخرى مثل طعمها اللذيذ.

3 عناصر غذائية أساسية تساعد في تعزيز مزاجك

أربعاء, 2022-09-07 10:31

عندما يرغب الشخص في تحسين حالته المزاجية “بشكل تقليدي”، يمكنه الاختيار والمفاضلة ما بين ممارسة تمارين رياضية، أو الاتصال بصديق يستمتع بصحبته ويتبادلان الضحك والنكات، أو مشاهدة فيلم أو مسلسل كوميدي.

طريقة جديدة للتنبؤ بخطر الإصابة بمرض الزهايمر قبل أن تبدأ الأعراض

ثلاثاء, 2022-09-06 10:13

طور الباحثون طريقة جديدة يمكن أن تساعد في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر قبل ظهور الأعراض.

هل يجب أن تشرب الماء قبل النوم؟.. خبراء يجيبون

أحد, 2022-09-04 13:35

فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها بعين الاعتبار لتحصيل أكبر قدر من المكاسب وتخفيف الأضرار.

سبب غير متوقع لضعف السمع

سبت, 2022-09-03 12:06

أعلنت الدكتورة ناتاليا كيتشيكينا، أخصائية علم السمعيات، أن عددا من الأدوية والعقاقير الطبية، يمكن أن تسبب ضعف وحتى فقدان حاسة السمع.

الفول السوداني هو الحل الأمثل لفقدان الوزن

خميس, 2022-09-01 10:46

خلص بحث جديد إلى أن الفول السوداني يساعد في التخلص من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب فيها، والحفاظ على صحة القلب تحت السيطرة.

ما كمية الخضروات التي يُحبذ تناولها يوميا؟

ثلاثاء, 2022-08-30 10:13

أعلنت الدكتورة ماريا ديوجيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يجب أن يتناول 400-500 غرام من الخضروات الطازجة والمطبوخة يوميا.

ما تأثير الأفوكادو في القلب؟

اثنين, 2022-08-29 10:15

كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو، أخصائية أمراض القلب الروسية، التاثير الإيجابي للأفوكادو في عمل القلب لاحتوائه على فيتامينات وعناصر معدنية مهمة.

الصفحات