يُعتبر المغنيسيوم عنصرًا غذائيًا حيويًا يلعب دورًا هامًا في صحة الجسم العامة. ومن بين فوائده العديدة، يُلاحظ تأثيره على تقليل القلق، مما يجعله موضوع اهتمام واسع الانتشار في مجتمعاتنا الحديثة.
فوائد المغنيسيوم
في ظل موجات الحر التي تجتاح العديد من الدول المعروفة بمناخها الصيفي الحار، يعاني الكثيرون من صعوبة تحمل الحرارة، ما يعرض صحتهم للخطر، خاصةً إذا كانوا يعانون من أمراض القلب.
يُعتبر اللوز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، وله دور مهم في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم، خاصة عندما يُتناول بانتظام كجزء من النظام الغذائي المتوازن.
فوائد اللوز في خفض ضغط الدم
غني بالمغنيسيوم:
في فصل الصيف، يعاني الكثيرون من ارتفاع درجات الحرارة، لكن هناك فئة تعاني من شعور غريب: برودة الجسم. هذه الحالة قد تبدو غير منطقية في ظل الظروف الجوية الحارة، ولكنها حقيقية ولها أسباب متعددة قد يكون من الضروري معرفتها.
اعتادت مجموعة العمل البيئي “إي دبليو جي”، وهي منظمة غير ربحية تناضل منذ عام 1993، لتثقيف الجمهور حول قضايا مثل تأثير المواد الكيميائية على صحة الإنسان؛ وضمان حق المستهلكين في عيش حياة أفضل، أن تصدر تقريرا سنويا منذ عام 2004، يكون
تُعد الليفة من الأدوات الشائعة لتنظيف وتقشير البشرة أثناء الاستحمام، إلا أن أطباء الجلد ينصحون غالبًا بتجنب استخدامها واللجوء إلى بدائل أخرى، وذلك لأسباب صحية مهمة.
كيف تُصنع الليفة؟
.jpg)
