
فيتامين D هو أحد المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا حول العالم، لما له من دور بارز في تعزيز صحة العظام والجهاز المناعي. لكن، وكما هو الحال مع أي مكمل غذائي، فإن تجاوز الجرعات الموصى بها قد يحوّل فوائده إلى مخاطر صحية غير متوقعة.
I
بقلم الناجي ولد الطلبه
الأستاذ احمد سالم بوحبينى