يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات القلق والتوتر، وغالبًا ما يركّز البعض على العوامل النفسية فقط دون الانتباه إلى أن النظام الغذائي اليومي قد يلعب دورًا مهمًا في زيادة أو تخفيف الأعراض.

في تطور علمي قد يغيّر طريقة فهم اضطراب طيف التوحد، تمكن فريق من الباحثين في كندا من اكتشاف جين غير تقليدي يبدو أنه يرتبط بشكل مباشر بالسمات الأساسية للاضطراب، خصوصًا صعوبات التفاعل الاجتماعي والسلوكيات التكرارية، دون أن يمتد تأثير

تُعد الأكزيما من الحالات الجلدية المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، حيث تتسبب في حكة واحمرار وجفاف في الجلد، وقد تتفاوت حدتها من شخص لآخر.

يمكن تحسين تدفق الدم إلى العضو الذكري ودعم الانتصاب بشكل طبيعي من خلال اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على مجموعة من الأطعمة النباتية التي تساهم في تعزيز صحة الأوعية الدموية، وزيادة إنتاج أكسيد النيتريك المسؤول عن توسيع الشرايين وتحسين

كشفت دراسة حديثة عن نتائج قد تعيد تشكيل النظرة التقليدية تجاه الامتناع التام عن السكر، حيث أشارت إلى أن الاستغناء الكامل عنه قد لا يكون الخيار الصحي الأمثل، رغم التحذيرات المتزايدة من ارتباطه بالسمنة والسكري وأمراض القلب.

تلعب التغذية دوراً أساسياً في التخفيف من أعراض قرحة المعدة ودعم عملية الشفاء، إذ يمكن لبعض الأطعمة أن تساهم في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الألم، بينما قد تؤدي أطعمة أخرى إلى زيادة التهيج وتفاقم الأعراض.

هل تعلم أن ضعف الانتصاب عند الرجال هو تحذير مبكر من احتمال الإصابة بنوبات القلب أو السكتة الدماغية أو مرضي السكري أو الخرف؟ نعم لذا يرى الباحثون أن الوقت حان لكي يولي المرضى والأطباء على حد سواء اهتماماً أكبر لهذه القضية.

أشار الدكتور أندريه إلنيتسكي، أخصائي طب الشيخوخة، إلى أن الكرش (تراكم الدهون الحشوية)، وضعف البصر، وقلة التواجد في الطبيعة، قد تسرّع من التدهور المعرفي.

يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه ارتباطاً بالصيف والترطيب، لكن قيمته الغذائية تتجاوز كونه مجرد خيار منعش في الأيام الحارة.

تشير يلينا يفريموفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم خلال الليل يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالجلطة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب.